筋肉痛と足のむくみに耐えながら本日も歩きました。 筋肉痛のため、今日は走らないかわりに歩きを重視し2時間程歩いたのですが、とうとう湿布に頼る決意をしました！ とはいえ、最近は冷感タイプや温感タイプがある湿布が増えていてどれが良いか迷われる方が…
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